高明在全区各中小学广泛普及毽球运动

　　挥汗如雨 强身“毽”体

　　2022年高明区中小学生毽球联赛在杨梅小学体育馆举行。/学校供图

　　文/佛山日报记者冯慧雯

　　“婷婷，接球！”话音刚落，高明区杨梅小学学生小邓轻抛毽球，抬腿伸脚，“噌”地一下，毽球就像一道彩虹划过空中飞向他的同学婷婷。几米外的婷婷早已做好准备，目光紧随毽球，转动身体将毽球稳稳击回。

　　对许多人来说，踢毽球是小时候的一项爱好，小小的毽球给童年留下了难忘的时光。但随着时代发展，毽球渐渐被遗忘和取代。这些年，为扭转毽球弱化的局面，高明积极在全区各中小学广泛普及毽球运动，坚持10年开展中小学生毽球联赛，逐渐将其打造为辖区的体育精品项目。

　　发挥体育赛事带动促进作用

　　作为中国传统体育文化的瑰宝，毽球运动源远流长，有着非常广泛的群众基础。近年来，随着各中小学推广普及，踢毽球逐渐成为高明青少年热衷的一项运动。

　　日前，2022年高明区中小学生毽球联赛在杨梅小学体育馆落下帷幕，活动共吸引了全区中小学22支代表队、超350名学生参加。

　　据悉，该毽球联赛以小学、初中、高中（中职）分组，设置男子三人赛、女子三人赛、男子单人赛、女子单人赛四个比赛项目。经过三天219场赛事的激烈比拼，杨梅小学、杨和中学、区职业技术学校分别斩获各赛组冠军。

　　事实上，高明区中小学生毽球联赛已经连续开展10年，是高明区青少年毽球运动的传统品牌赛事，参与者广、竞技性强、观赏度高，深受广大青少年喜爱，已然成为毽球培养和选拔后起之秀的重要平台。

　　沧江中学体育科组长许俊军表示，毽球运动之所以有吸引力，原因有以下几个方面：一是健身性与娱乐性，毽球运动反应快、时间短、动作灵敏、协调，经常运动，可以增进身体健康；二是大众性与普及性，毽球的动作简单易学，不受场地、天气的影响，男女老少皆宜；三是协同性与集体性，二人以上的密切配合，可以发挥个人技术和进行比赛。

　　尤其在“双减”的背景下，毽球比赛不仅促进学生的团结凝聚力和向心力，培养学生永不言败、迎难而上的精神，还对深化体教融合、加强学校体育工作、提升学生身体素质以及弘扬中华传统文化起到积极的推动作用。

　　根据教育部最新发布的《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》，从今年秋季学期开始，毽球被列入学生可选择掌握的中华传统体育类专项运动技能之一。当前，毽球运动已经成为高明各中小学体育运动中不可或缺的项目，全区逐步形成校校有毽球训练队的局面。

　　高明区教育局相关负责人表示，今后将注重发挥体育赛事的带动促进作用，在比赛中推广普及毽球运动，持续擦亮毽球运动这个品牌。同时，邀请毽球运动员到学校开展义务培训、介绍和推广毽球。

　　传承发扬学校传统优势项目

　　哨声一响，网毽场上毽球运动员凌空一脚，毽子直奔对手。面对来势汹汹的毽子，防守方队员用脚面接住毽子，并顺势传给队友。霎时，一个“品”字防守阵营呈现眼前。

　　在杨梅小学，一场激烈的三人毽球赛拉开战幕。学生们隔着球网，时而后场扣杀、时而前场轻吊，毽子在球网上空穿梭飞舞，随着脚步动作上下翻飞、扣人心弦。据悉，这所学校的学子已经是高明区中小学生毽球联赛连续10年的常胜军。

　　秉承“人手一毽，每天必练”的理念，杨梅小学在课间、大课间中开展毽球运动，并利用校本课程，让毽球学习走进体育课，使得毽球运动在全校学生中全面铺开。目前校园内已经形成人人有毽，人人善踢的浓厚氛围。

　　今年11岁的欧亦冰在学校练毽球5年，在本届高明区中小学生毽球联赛中取得了女子单打冠军的优异成绩。她说毽球运动进入门槛低，只要有一块空的场地就可以开始运动，而且这项运动不仅强筋健骨，还能锻炼身体的灵活性。“我希望在不久的将来，可以代表佛山参加省级大赛。”

　　多年来，杨梅小学的毽球队已经在省、市、区各级比赛中取得好成绩，并在2018年“佛山市毽球锦标赛”中创下了团体五连冠的成绩。此外，在“昊飞杯”第二届亚洲少儿（中国区）毽球赛中，杨梅小学学子从全省41支代表队、262人中脱颖而出，斩获男女单打双亚军、男团冠军等奖项。

　　除了毽球普及教育，学校还为有兴趣和特长的孩子提供平台，每年举办不少于一次的校内毽球大赛，选拔优秀种子，加入毽球队。校方从场室、设备、资金等多方面为毽球队提供大力的支持。

　　另外，学校毽球队每周至少进行2到3小时有针对性的深入训练。目前，毽球队成员涵括低中高三个年龄层，形成稳定的梯队，这也使杨梅小学毽球这个优势项目得到较好的传承和发扬。

　　高强度训练 成为女子单打冠军

　　如果说杨梅小学学生每天训练3小时不足以说明训练强度的话，另一个数字也许更能说明问题：全队在30天里踢坏了上百只毽子。这个训练强度，还是队员在不脱离学习的情况下达到的。

　　“大家如此努力，为的是一个共同目标：争取拿到超过上届的成绩。”欧亦冰说。为磨炼队员间配合、提高技战术水平，从赛前三个月开始，全队便开始“以赛促练”的方式，进行集训。

　　针对新老队员的训练问题，杨梅小学相关负责人表示，会用“以老带新”战法：“老队员们在训练过程中可以点面俱到地告诉新人不同角度、不同力度的球，应该谁去做、怎么做。”“上小学二年级时，学校举办运动会，班主任选拔学生参加踢毽子项目，班里同学大多只能踢二三十个，我一口气能踢七八十个。”欧亦冰回忆说。后来，在学校安排下，她进入了毽球队成为其中一员，踢毽几乎成了她每天的必修课。

　　因为身高不占优势，立志打进攻的欧亦冰需要比其他队员付出更多的时间和精力。她坦言，训练很枯燥，基本功练习时需要思考脚形、力度、步伐。有时高强度训练让她累到不想吃饭，训练时比赛打得不好还会躲在被窝里哭。

　　功夫不负有心人。在此次高明区中小学生毽球联赛，欧亦冰斩获女子单打冠军，充分发挥自身水平，展示了杨梅小学毽球健儿的风采和实力。

　　如今，学校毽球队伍正不断扩大，“我们积极组织各类毽球比赛，让全校学生爱上这项运动，并积极推动学校毽球登上更高舞台。”杨梅小学相关负责人说。