小暑节气到台风外围气流影响我市今明两天高温炎热

    “小暑大暑，上蒸下煮”。今日是小暑节气，今明两天在今年第8号强台风“浣熊”外围下沉气流的影响下，我市晴朗炎热天气仍将持续。预计9-11日云量增多，气温略有回落。

　　小暑节气是指天气开始炎热，但还没到最热。据了解，进入小暑节气后，我市进入台风、雷暴最多的季节。小暑过，一日热三分，在强势的副热带高压的掌控下，我市也将会连续出现高温炎热天气。

　　记者了解到，今明两天我市空气闷热，暑气不减，主要是因为“浣熊”在作祟。据市气象台介绍，台风“浣熊”预计将趋向琉球群岛以南海域，对我市无直接影响，但预计我市最高气温34℃左右，高温黄色预警仍然生效。预计9-11日云量增多，局部地区会出现短时阵雨，气温略有回落，高温回落至32℃-33℃之间。

　　小暑时节的多雨、高温，使得在夏季高发的消化道疾病，更易多发频发。所以这时一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食过量；而且饮食以清淡富有营养为宜。不要贪凉快冲凉水澡、不要多食冷饮。天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，非常适合此节气食用。多吃水果也有益防暑，但是不要过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。

　　小暑时节容易发生中暑，所以大家外出时要带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开在午后太阳热辣时外出。(来源：珠海特区报)