信任之旅心灵之旅——华南师大研支团在罗甸县第一中学开展户外心理健康拓展活动

“四月芳菲醉，人间仲春时”，在这春光明媚，和风送暖的美好四月里。为切实加强罗甸县第一中学心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长。在该校领导的支持指导下，华南师大研支团沈云红和该校心理老师于4月19日至23日，在罗甸县第一中学操场组织高二年级学生开展了户外心理健康拓展活动。

活动先是以“找零钱”抱团游戏热身，男同学代表1元，女同学代表5角，老师随意说出一个数字，大家自由组队。这个游戏中同学们反应灵活、紧紧地抓住彼此，展现了每个人都是不可缺少的一部分，操场上充满了同学们的欢声笑语。

华南师大研支团沈云红带领学生做“找零钱”活动

接下来是户外拓展的主题活动“信任之旅”，两人一组，一人扮演“盲人”，一人扮演“拐杖”，“拐杖”需带领“盲人”走完规定路线。整个活动过程中，“拐杖”耐心细致，“盲人”也表现出对“拐杖”的充分信任，有些“盲人”甚至可以在“拐杖”的陪伴下飞奔。在活动感受分享环节，一位“盲人”同学说：“在行动过程中，眼前一片黑暗，心里十分害怕，这时才发现原来健康和光明对于个人的生活是如此的重要。”本次活动鼓励大家提起勇气，勇敢地尝试和锻炼对他人的信任。信任是美好的，在生活中我们总会遇到一些脆弱和痛苦的时刻，而“当我们能够讲述自己的感受时，它们就变得不那么沉重，不那么不安和可怕。

学生体验“心灵之旅“活动

活动以班级竞赛“穿越呼啦圈”作为结尾，每班站成一列，排头第一人手持呼啦圈，由老师发布开始口令，每班在保持每名同学不松手的情况下将呼啦圈穿越整个队伍，五彩的呼啦圈在同学们之间自由地穿梭，大家的动作越来越娴熟，速度也越来越快，该游戏不仅增强了班级凝聚力,也培养同学们的整体观念和班级荣誉感。

学生体验“穿越呼啦圈”活动

此次户外心理健康拓展活动以丰富的活动形式，极大地调动了学生参与积极性，同学们不仅收获了快乐的体验，培养了彼此信任、团结互助的品质，同时也增强了班级的凝聚力，让同学们在学习之余体验了更多的激情、乐趣和感悟。