穿山南社区妇联开展三八妇女节巾帼心向党奋进新征程关爱女性身心健康讲座
阳春三月,春风送暖。近日,穿山南社区妇联在社区办公室开展“巾帼心向党.奋进新征程”关爱女性身心健康讲座主题活动,切实提高我辖区妇女树立健康生活新理念,增强自我保健意识,提高身体素质。
此次活动邀请到辖区万达卫生服务店的谭医生为大家授课,医生在课堂上用PPT授课,以图片、通俗易懂的语言、例举我们身边的人和事例,首先,医生从女性的身体健康入手,包括女性的宫颈***和乳腺***,它们是女性健康的两大杀手,要做到早发现,早诊断,早治疗。其次还从女性心理健康化解的方法,有哭出来、说出来、写下来、转移注意力、换个角度看问题、呼吸法、接纳现实、运动、享受当下等,最后,谭医生强调日常自我***保健手法,降低患病风险,引导大家走出对疾病的恐惧,建立积极乐观的良好心态。
通过这次活动,对妇科知识有了更进一步的认识,学到了许多与妇科相关的保健知识,提高了自我健康保养意识,又充分发挥了社区与居民的影响力、凝聚力,得到妇女同胞们的一致好评。