12月13日开始有雨本周晴冷湿冷轮番上阵

12月10日，武汉早晨最低气温继续在冰点徘徊，最高气温略有上升，午后升至14.6℃。市气象台预计，本周11日到12日是晴冷的天，13日在又一波冷空气影响下，多云和小雨又将登上武汉的天气舞台。在冷空气影响下，最高气温将逐步下滑至10℃以下。到16日和17日，又一股冷空气南下，阴冷重又切换到干冷，17日阳光重来，同时最低气温降至1℃左右。

总之，未来这段时间，天气都摆脱不了一个“冷”字。好在霜叶红于二月天，如火红叶成为当下网红，大家可趁着天气晴好去观赏。

根据气象台预报，本周早晨最低气温-1℃—4℃，白天最高气温10℃—12℃。不过，干冷不算冷，湿冷才真冷。从13日开始，随着暖湿气流北上、雨水展开，气温虽没有下降，但空气湿度增大，天气将变为湿冷。对南方来说，那种湿冷天气才是真正的考验，提醒大家早晚出门时，需注意保暖防寒。

俗语说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”养生专家提醒大家，冬季锻炼有提高身体御寒能力和机体抵抗力，预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。不过，提醒公众冬季锻炼时需充分热身，以防肌肉拉伤或关节损伤；冬季进行健身运动时，一开始要多穿些衣服，且衣服要轻软，不能过紧；热身后，就要脱去一些厚衣服。一般情况下，运动频率保持在一周3—4次为宜（隔天练习）。

具体预报：11日白天晴天到多云，气温-1℃—13℃，偏北风2—3级；11日晚上到12日白天多云，气温2℃—11℃，偏北风2—3级；12日晚上到13日白天多云转小雨，气温4℃—8℃，偏北风3级。