社区亲子运动会开心过一夏

为丰富社区青少年的暑期生活，增强体质，促进社区青少年之间的沟通互动，社区特举办暑期趣味运动会，使大家在游戏竞赛中获得锻炼、增进友谊。7月29日上午，上青佳园居委会活动室热闹非凡，一场以“空手道&国标舞体验活动”为主题的社区亲子运动会正在上演。

空手道教练先带着孩子们开始做关节操、压腿、拉韧带、跑步、跳跃等，将身体各个部位的关节韧带充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，使身体各器官处于运动状态，防止造成关节、肌肉、韧带的拉伤。活动结束时，孩子们用“OSU”口令与教练告别，以礼始，以礼终。教练表示，空手道虽然是力量运动，但更注重内在精神，希望孩子们可以从中领悟刚强不屈的意志和蓬勃向上的体育精神。

空手道体验活动后，舞蹈老师为小朋友们讲解示范国标舞的基础动作，并引导小朋友随着音乐舞动。活动着重培养孩子的优美体态和良好气质，提高孩子的四肢协调能力，并促进孩子左右脑发育。家长们纷纷表示，社区举办这次活动对孩子们是很有意义的，既锻炼了他们的身体，又让他们的暑假过的非常有意义、非常的快乐。

长寿社区在暑假里通过开展暑假社会实践、暑假运动会、志愿者系列活动等一系列活动，让辖区中小学生过上健康的开心一“夏”。

（长寿社区文化活动中心供稿）