罗湖区退役军人事务局开展关注退役老兵心理健康系列减压活动

　　为探索退役军人心理发展规律，促进退役军人服务事业和谐发展，罗湖区退役军人事务局联合罗湖区德福社工服务中心在各街道退役军人服务站开展系列心理关爱服务，从“心”出发，不断增强退役军人获得感、幸福感。

　　2022年5月17日上午，罗湖区退役军人事务局联合德福社工服务中心邀请性格色彩卡牌咨询师黄惠泽老师，在东晓街道退役军人服务站开展“‘懂’让爱加分——如何让家更有温度”心理健康知识讲座。通过卡牌互动和生活案例，讲授如何运用性格色彩分析提升人际关系和谐度。活动中，黄惠泽老师与到场退役军人积极互动，现场揭秘卡牌奥妙，分享性格与色彩的微妙关系，认真解答深层心理困惑，大家非常认真地聆听与学习，对黄老师的心理健康讲座非常认可。

　　当日下午，罗湖区退役军人事务局联合德福社工服务中心特邀国家二级心理咨询师齐岩老师，在笋岗街道退役军人服务站开展“情绪调节——有效管理情绪”心理健康知识讲座。齐岩老师运用生活中常见的案例生动地讲解情绪的产生、认识及应对方法，分享情绪管理的有效经验，并讲解如何消除负面情绪，为在场退役军人传授了心理健康知识和心理疏导的基本方法，增强了退役军人自我疏导能力。

　　专注力，是打开心灵的窗户。5月19日下午，罗湖区退役军人事务局联合德福社工服务中心特邀国家二级心理咨询师唐钺老师，在桂园街道退役军人服务站开展“‘玩’出来的专注力”心理健康知识讲座。通过简单的趣味游戏与学习相结合的方式，“指读数字”“给数字划线”及“玩扑克”三种小游戏深深吸引在场者的参与，欢笑连连，在“玩”中观察并帮助在场退役军人提高专注力。

　　5月20日上午，罗湖区退役军人事务局联合德福社工服务中心在莲塘街道退役军人服务站精心策划一场心理减压活动之自我探索体验式工作坊，活动由国家二级心理咨询师鲁方玲老师带领大家一起体验放松之旅。老师首先通过扑克游戏的方式，建立信任、开放、坦诚的分享气氛，在场的退役军人很快进入氛围中，在老师的带领下体验式练习，清理潜意识垃圾，改善身心健康状况。活动尾声，在闭目冥想练习中，在老师柔声细语中使人达到松弛的状态，从而增强想象及思想的自由度。

　　接下来，罗湖区退役军人事务局仍会积极联动街道、社区精准送服务，用心用情关爱退役军人，努力营造全社会尊重关心退役军人的浓厚氛围。