五和社区开展音乐疗法改善睡眠障碍活动
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于2022年04月29日发表
2019年9月7日下午,五和社区党群服务中心开展音乐疗法改善睡眠障碍活动,吸引社区20位长者居民参与活动。
活动现场大家纷纷诉说了自己的睡眠困扰,社工从睡眠障碍的判断、表现以及影响睡眠的因素做了一个由浅入深的解析,然后针对睡眠障碍给出了多种促进睡眠的方案。接着社工又仔细询问了各位参与者的睡眠状况,并且针对不同程度的睡眠障碍给出了一些有效建议,并协助大家制定了睡眠改进计划,社工还对参与者的疑惑进行了解答。
参与者们对这个活动非常感兴趣,并且表示会回家尝试新的睡眠方式,后期将以三周一个周期进行***回访。通过这样活动,一方面宣传科学合理的睡眠,另一方面也帮助居民减少睡眠障碍的压力,为社区长者身心健康起到积极的推进作用。
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2023-09-24 09:46:37重新编辑