凌家村开展老年人的运动康复知识讲座
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于2022年01月04日发表
为了给辖区居民普及老年人运动康复知识，提高老年人对运动康复的关注，11月29上午，凌家村委特邀请常州阳光康复医院主任医师刘春荣，为辖区内老年人开展运动康复知识讲座。
讲座上，老师从四个方面讲述了运动康复的相关知识和注意事项，分别是衰老对人体的影响及生理表现；运动康复延缓衰老改善生活质量；有慢性病的老年人如何运动康复，如何指定运动处方；社区老年人运动康复项目的选择和注意事项。
此次讲座让老年人知晓运动是保持健康、延缓衰老的有效措施之一。讲座后，老年人纷纷表示，“老师讲的循序渐进，通俗易懂，原来运动还有这么多学问，以后要学以致用，用科学运动来保健和康复。我们的晚年生活，要健康科学运动健身，享受幸福的社区生活。”（李星星）
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