健康伴律动活力在凌家

为了增强中老年居民朋友们的身体素质，展示辖区中老年人积极、向上、健康的精神面貌，9月30日，凌家村新时代文明实践站邀请了常州艺术高等职业学校的健身老师吴小萍在泰盈八千里的体育活动场地为中老年村民讲授了一堂趣味健身操课程。

课程开始，吴老师从心态上调整老年人的固有思想——健身是贯穿人一生的事，老年人依然需要保持积极向上的年轻心态。伴着欢乐轻松的健身操音乐节拍，吴老师耐心细致地指导中老年人进行相应的动作练习，凌家村党员志愿者做好现场助教工作。通过短短一节课，每个健身小伙伴们都变得精神抖擞，迈着小步，伸展着手臂，脸上洋溢着幸福快乐的笑容。

本次志愿服务活动不仅有助于提高中老年人的健康意识，而且丰富了凌家村中老年人的精神文化生活，真正做到了老有所乐。（潘丽娜）