锦东社区开展冬季春节饮食知识讲座

    12月6日下午，锦东社区联合常州工学院崔涛工作室开展“冬季饮食文化”健康知识讲座，辖区内40余名居民朋友参加。

    春节期间，亲朋好友聚会较多，大吃大喝频繁。部分居民无节制的暴饮暴食会引起类似肥胖症、高血脂、糖尿病等疾病。来自常州工学院崔涛工作室华云刚博士用真实的案例向大家介绍了合理膳食的重要性和必须性。鼓励居民三餐要合理，要多吃蔬菜，少吃腌制食品。每天要喝足量的水，做适量运动。讲座中穿插互动有奖问答，让居民们在欢乐的氛围中对节日的饮食知识有了一定的了解。

通过举办春节饮食健康知识讲座，提高了社区居民的健康意识，大家纷纷表示，这次讲座令他们获得了不少实用知识，同时还纠正了饮食方面的一些误区。

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