妇联 奔牛镇奔牛社区妇联开展文化讲坛活动
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于2022年01月04日发表
为丰富辖区居民的精神文化生活,5月13日下午,奔牛镇奔牛社区妇联联合镇行政审批局在本社区活动室开展“文化讲坛”活动——快乐有氧健身操培训。
活动中邀请到专业的舞蹈老师前来指导培训,首先介绍了有氧运动的概念、有氧运动的类型、有氧运动的特点及有氧运动对身体的好处;接着老师带领大家一起学习了一曲有氧健身操,从肢体动作表达到面目表情展现,对大家进行了认真系统性的讲解、指导,并手把手进行手势、步伐等辅导,大家学习兴趣高涨、专注聆听揣摩每个动作,在动感的音乐中,反复练习着舞步。
此次活动,为居民们提供了舞蹈和健身的平台,丰富了居民们业余生活,使社区内呈现出一派充满生机、活力的文明和谐氛围。
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2023-09-24 23:21:41重新编辑