养生为健康长寿守护——科普讲师团进村委活动

4月25日下午2点，解放村委举办了科普讲师团进村委宣讲活动，活动约40人参加。

主讲人曹虎愚，来自常州工程职业技术学院，为村民带来有关养生长寿的知识。主要从饮食、睡眠、运动三方面进行讲解，讲解中穿插一些实例，村民们都听得聚精会神。

会后，有的村民还请教讲师关于如何提高睡眠质量的问题。讲师耐心的为其讲解，教授一些缓解压力、舒缓心情、助于睡眠的方法。

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