健康从心开始

“老年人要如何调节心情？”“什么是幸福的老人？”为了促进社区老年居民的心理健康，提高老年人的幸福感，3月15日下午，花南社区新时代文明实践站携手常州市心理咨询协会开展了老年人心理健康知识讲座。

咨询师沈伟伟通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式，向大家介绍了正确的健康观念，讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪，为社区老年朋友传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧。

短短的一堂课，让老人们收获颇多。不仅引导社区老年人养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。（李雪）