金百社区老年体协开展太极培训班

    8月18日，由金百社区老年体协在金百社区活动室举办了金百社区老年太极拳义务辅导活动。
    这次活动以“同乐太极”为主题，让太极拳走进社区，以丰富社区居民精神文化生活，形成健康文明的生活方式，提高他们的身体素质、健康水平和生活质量，促进全民健身广泛开展而举办的。
    活动中金百社区体育指导员徐文龙老师亲自上场为老年体协的成员及太极拳爱好者表演了26式陈氏太极拳，并介绍了太极拳的理论及练习方法。他还对太极拳爱好者的招式、拳法与步伐进行了指导。这次活动既展现了太极健身和观赏的魅力，也彰显了太极文化的深厚内涵，受到广大社区群众的欢迎与赞扬。
    为适应当下都市人快节奏生活的情况，金百社区老年体协将结合现代生活特点，不同人群的需求，着力设计、制定相应的活动，让大家在平时生活中不知不觉的强健体魄，改善思维，享受健康和谐的生活。