国泰名都社区开展老年人心理健康知识讲座

     为了推广老年人心理健康知识，使老年人远离心理健康疾病，安享幸福晚年生活，6月20日下午，国泰名都社区开展老年人心理健康知识讲座。活动邀请了常州市德安医院心理医师和精神科主任医师王瑞文为大家授课，辖区50多位老年人参加了此次讲座活动。

　　讲座中，王医师从生理因素、环境因素、生活因素和文化因素四方面入手，结合老年人常见的多疑善感、说话啰嗦、记忆力下降等特点分析了老年人出现心理问题的原因。重点讲解了老年人针对各类心理问题的解决方法与对策，并告诉老年人要适当的宣泄自己的情绪，多参加运动，发展个人爱好和生活情趣，选择健康的生活方式，学会享受生活，保持乐观心态，这样才能活得健康、活得长寿。

　　通过此次讲座，不仅引导中老年人更好的认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量，活的更精彩。(潘雪莲 文/摄)