春季中医养生进社区

    一年之计在于春，为了普及中医保健知识, 更好地为社区居民服务，4月20日，翠北社区联合社区卫生服务中心的谢医师开展春季中医养生讲座。
   “冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时老人更应多加注意养生之道。”中医讲师给在场的老年居民们从中医理论、饮食搭配、食物宜忌、营养知识、健身养生等方面深入浅出地讲解，并且辅以现场答疑等形式来强化授课效果。同时还提到：春季应提倡老年人早睡早起，根据自己的年龄、身体状况增加户外活动，让身心在春光中得到沐浴。
    通过本次活动，不仅提高了居民关于自身养生的知识，还拉近了医生与居民之间的距离，为营造一个和谐的社区环境添砖加瓦。