紫云苑社区开展春季养生讲座

春季天气变化快，早晚温差大，中老年人旧病新疾容易发生。为了增强社区老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围。3月11日下午，紫云苑社区邀在社区三楼举行了春季老年人健康知识讲座，此次健康讲座共吸引60余名居民前来。

讲座中从老年人易发的各种疾病如何预防控制、如何通过饮食改善等方面为在座的各位老年人详细讲解了春季老年人应特别注意健康方面的问题，并提醒大家在天气多变的季节里一定要注意防寒保暖，患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生，对于冷菜一定要加热后才能食用，减少细菌对人体的侵入，注意营养搭配。讲座结束后，卫生服务站人员还为居民们发放了手穴保健操的宣传单。

   此次讲座受到社区老年居民的热烈欢迎，不少老人表示，讲座使他们受益匪浅，不仅学习到了一些健康的生活习惯，也让他们了解到健康养老的重要性，老年朋友纷纷表示希望社区以后能够多举办此类活动。