清凉二社区开展冬季老年人保健健康讲座

冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，清凉二社区特别邀请了社区兼职委员、清凉新村卫生服务站邹玉茹主任给辖区老年人上了一堂“老年人运动保健“的健康讲座，50多名老年人前来参加了此次讲座。

    讲座中，邹主任结合日常生活的实例，就怎样合理用药、合理膳食、合理睡眠、心理平衡等方面做了系统的介绍，对冬季老年人如何进行运动养生保健做了详细讲解。此次讲座，让社区老年人了解了更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，有助于有效的预防疾病、保养身体，度过一个美好、健康的冬季。