加强自我保健告别亚健康
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于2022年01月04日发表
为提高社区居民的健康意识,普及健康知识,传播健康理念,创造健康的生活环境,7月5日下午,梧桐苑社区诚邀常州工学院的孔志芸老师举办了“亚健康的危害”健康知识讲座。
讲座围绕什么是亚健康、影响健康的因素、以及熬夜的危害为宣讲内容,重点介绍了健康生活方式的四大方面即合理膳食、适量运动、心理平衡、作息正常,同时引导居民要加强自我保健,防患于未然。
此次健康知识讲座通俗易懂,贴近居民生活。居民们纷纷表示,在今后的生活中将纠正错误的生活习惯,树立起正确的健康理念,安享幸福生活。(谢琳)
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