乾盛兰庭社区健身气功培训

为大力推广普及健身气功，进一步夯实全民健身活动基础，10月21日，乾盛兰庭社区携手社区居民前往光华学校参加“乐动天宁 健身气功培训”活动。

健身气功是祖国优秀的传统文化，理法精深，底蕴深厚，健身效果明显，是中华传统文化的“根”和“魂”。此次培训，邀请了专业体育指导老师，对参训学员传授太极健身气功。活动开始，老师首先向学员们介绍了太极气功的理论知识，然后亲自带领学员们耐心传授 “太极”的功法套路，太极继承传统气功的精华，具有动作柔和舒展，动静相兼的特点，适宜各种体质的中老年人群。

本次培训旨在引导广大气功爱好者习练健康、科学、文明的健身气功，倡导和普及群众性健身气功活动，为增强人民体质，为和谐社区、和谐天宁而努力。（殷欣 宋晓云 文/摄）