颈椎疾病防治健康知识讲座进社区

“颈椎病发生的原因是什么？为什么中老年人易患颈椎病？颈椎病是如何防治的？”这些问题不仅困扰上班族和中老年朋友，而且患病年龄层越来越趋向年轻化。为了普及颈椎病的预防知识，使老年朋友们和“上班族们”掌握正确的保健方法，3月14日下午，西新桥二村社区特邀常州市中医院赵洪主任，为社区居民朋友带来一场颈椎疾病防治健康知识讲座。

讲座中，赵主任深入浅出的从认识脊椎、脊柱曲度的形成、平时怎样放松颈部和腰部、如何发现自己患了颈椎病、颈椎病对全身各个系统的危害以及颈椎病发生的原因等方面阐述了颈椎病防治的健康知识，并告诉大家得了颈椎病不要害怕，绝大多数颈椎病可以通过非手术疗法得到缓解和治愈。理论知识讲解完以后，他还与居民进行了愉快的互动，带领大家一起做“左顾右盼、仰望点头”的预防方法，还为大家讲解示范了防治颈椎病自我运动操。

此次讲座深得居民的好评，认为社区开展这样的科普讲座真正给居民带来实惠，能获取更多的健康知识。（邵如 文摄）