卫健局 新型冠状病毒感染的肺炎应对指南之公众个人预防篇

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于疾病流行期间公众个人预防指导。

一、尽量减少外出活动

1．避免去疾病正在流行的地区。

2．建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。

3．减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

二、个人防护和手卫生

1．建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩。

2．保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或者香皂流水吸收，或者使用酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康监测与就医

1．主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

2．若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近到区内四家医院发热门诊就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到常州市第三人民医院就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时，应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

四、保持良好卫生和健康习惯

1．居室勤开窗，经常通风。

2．家庭成员不共用毛巾，保持家具、餐具清洁，勤晒衣被。

3．不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾桶内。

4．注意营养，适度运动。

5．不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体活动（禽类、海产品、野生动物等）的市场。

6．家庭备置体温计、一次性口罩、家用消毒用品等物资。