新桥镇 总工会新桥镇望湖社区工联会举办健康瑜伽活动

为了提高社区妇女职工的生活品质，丰富她们的业余文化生活。望湖社区工联会于3月1日下午，在社区职工活动室开展“健康瑜伽·美丽生活”公益活动，吸引社区若干妇女职工参加。

活动中，大家跟随着陈柳教练的演示，呼吸、调息、冥想，盘腿而坐、单腿站立、曲腿展臂……教练耐心地帮助她们纠正不规范的动作，逐渐带领大家进入轻松宁静的瑜伽世界里。现代女性身负多种角色：妈妈、女儿、职工等。瑜伽讲究静心养气，动作协调，平衡身心，从而达到健康的目的。既避免了激烈运动带来的危险性，又符合女性柔美的运动特性。使大家有身到心，从内而外的放松自己舒展自己。

课后，女职工纷纷表示：社区工联会举办此类活动相当适应女性职工，大家齐聚一堂学习氛围浓烈，也避免了独自锻炼的非专业性，以后类似活动还会积极响应。