全国碘缺乏病宣传日因人而异科学补碘

5月15日是全国碘缺乏病宣传日，也称为碘缺乏病防治日，宣传主题为“‘碘’亮智慧人生，共享健康生活”。我国曾是世界上碘缺乏病流行最严重的国家之一，近年来随着对加碘盐的普及，这一问题得到了有效缓解。那么在今天我们应该如何科学补碘，关于“碘”的知识您又知道多少呢？让我们来共同了解一下。

碘是人体必需的微量元素之一，孕妇碘营养不足会影响胎儿大脑发育,严重的可造成胎儿聋哑、智力损伤等问题，成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下,引起容易疲劳、精神不集中等问题，而碘缺乏这一症状往往也与地理位置有关。

随着碘缺乏知识的普及，很多人认为“粗脖子”病一般是由缺碘引起的，但其实碘摄入过多而引起的甲亢也会表现为甲状腺肿大，同时还伴有多食、消瘦、畏热、心悸等症状，发生这种情况不可盲目补碘。

同时，患有甲亢的孕妇也较为特殊。由于胎儿发育到三个月左右是需要补碘的时期，这时孕妇需要摄入一定的碘来供给胎儿正常发育，不可一味限碘。在此，我们也提醒大家，碘摄入要因人而异，每个人应根据自身情况，通过科学合理的饮食保证体内微量元素平衡。