总工会南渡镇总工会举办压力纾解心理辅导活动

8月26日上午，南渡镇总工会、南渡镇团委共同举办了一次特殊的活动——志愿者团体心理辅导活动。专门为学生志愿者定制了一节“压力纾解”的活动课，共35名人员参加。

活动在“相互认识”小游戏中拉开了帷幕，在小游戏"小火车开起来”中完成破冰。第二个环节在"石头、剪刀、布"的PK中轻松完成队伍重组。活动的第三个环节是分组说说自己对心理压力的理解，在角色扮演中大家体会到压力是如何产生的，理性地认识压力，平衡好学习、工作丶生活。第四环节化解生活中的压力，为每一位志愿者赋能，挖掘生活中的支持系统，助力生活。

长久的高压学习，以及来自于父母和老师的高期待，给学生志愿者造成一定身心压力，通过这次团辅，情绪得到疏解，感觉非常的放松和快乐，也带给自己很多的思考，感受到了团队的力量和温暖。大家纷纷表示，通过这次团体辅导，自己学会了提高心理韧性，并能用成长性的思维理性乐观地看待压力，能以积极的心态去面对压力，面对未来。