处暑养生防秋燥早睡早起解秋乏
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于2022年01月03日发表
8月23日迎来处暑节气，处暑过后人们往往会感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，还有部分市民会出现咳嗽少痰、咽干不适、手脚心热等症状，这些都是秋燥的表现。医生提醒市民，应酌情增减衣服、注意饮食调养。
随着处暑节气的到来，人体系统从活跃状态转入生理性休整期，人们时常会感到倦怠乏力。要化解秋乏，应保证充足睡眠、早睡早起，多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。
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