三水区中医院受邀到区三三运输有限公司开展健康知识讲座
12月5日下午,三水区中医院治未病科副主任中医师邓海珊受邀到区三三运输有限公司讲授健康知识,讲座以“颈椎病相关知识”为主题。现场派发宣传资料共70多份。
邓医生首先给大家介绍了颈椎病的相关知识,颈椎病是指颈椎间盘或颈椎骨关节的退变,导致邻近的脊髓、神经、血管等受到刺激或压迫,并出现相应临床症状的一组疾病。由于颈椎病的发病基础是颈椎的退变,因此,随着年龄的增长,其发病率逐渐增加,成为广大中老年人甚至年青人的疾病。长期伏案工作人员、头颈部活动频繁以及从事颈部易受伤职业的人员,其颈椎劳损增加,因此退变老化的速度会比一般人更快一些,因而也成为颈椎病的高发人群。邓医生生动的讲述,职工们认真地聆听,并拿出手机拍摄课件内容。邓医生介绍到颈椎病的关键是预防,从日常生活入手:正确的站势、正确的睡姿、注意弯腰姿势等。邓医生并详细介绍了中医特色治疗有:针刺治疗、体针疗法、电针治疗等。而推拿手法治疗大致分为三类:1.为传统的***推拿手法、2.舒筋、通络、理为旋转复位手法、3.为关节松动术。在日常生活中自己也可通过以下方法治疗颈椎病如:热水袋或坎离砂热敷法、灸法、冬季注意背暖、泡脚。重点推介了生姜红枣茶、当归生姜羊肉汤等保健养生汤。 此次讲座得到了高度认可,课后现场职工就切身问题向邓医生作出咨询。该公司的工会谭旋主席表示:该活动提高了职工对自我健康的关注度,了解自己的健康状况。希望能继续与中医院多联系、多沟通,把健康知识讲座可以作为公司工会每年固定开展的活动,以提高大家对健康知识的水平,实现努力工作,健康生活的美好状态。(三水区中医院 钱丽英)