读懂生命的能量做最好的自己

　　3月21日上午,福田区保健办主办的幸福心理学知识讲座在福田会堂三楼报告厅举行,讲座特邀国内知名心灵成长导师温耀婕老师讲授主题为“读懂生命的能量  做最好的自己”的心理健康课程,区机关100余名干部到场参加。

　　温老师以幸福和什么有直接关系开场,以自己丰富的人生阅历作为案例,结合运用性格分析和传统格言,用诙谐幽默、风趣生动的语言讲述了一个个幸福的故事,传授如何发现自身能量,创造幸福人生的“秘诀”,令人印象深刻,获益匪浅。

　　此次讲座引导大家肯定自我,加强调适,以健康的心理、饱满的精神投入到繁忙的工作和生活中去,有效地增强了机关干部的心理调适能力,相信会给聆听的干部职工开启一扇幸福之门。 （区保健办 黄霞/文）