市卫健委提醒核酸检测应注意的事项

为保护您和家人的健康，共同巩固我市疫情防控成果，温馨提示：

1.切实增强“每个人都是自己健康第一责任人”的意识，时刻绷紧疫情防控这根弦，保持清醒头脑、谨慎之心，克服麻痹侥幸心理、松懈心态，自觉做好常态化疫情个人防护。

2.核酸检测应注意以下事项：采样前2小时尽量避免进食，采样前30分钟请勿吸烟、喝酒和嚼口香糖；正确佩戴口罩，检测前取下口罩，检测后立即戴好，可准备一个备用口罩，以备污染后随时更换；在采集口咽拭子时头后仰，张口发出「啊」音，有助于暴露咽喉，部分敏感人员可能出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，休息后即可缓解；候检人员之间保持1米以上距离，避免交谈。

3.科学佩戴口罩，保持安全社交距离，勤洗手、常通风、少聚集，尽量避免参加人群聚集活动，到公共场所配合开展测温、亮码等防控工作。

4.养成健康的饮食习惯，注意饮食卫生，实行公筷分餐；食物要烧熟煮透，建议不生食海鲜和肉类，拒绝食用野生动物。

5.建议近期不要前往有疫情风险的地区。如必须前往，请务必做好个人防护。

6.一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状时，全程做好防护并规范佩戴医用口罩，就近到医疗机构发热门诊进行健康排查和诊治，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。（来源：威海发布）