摒弃不良习惯追求健康生活

    (记者 田凤娇)与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响全市人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，日前市精神文明建设办公室、市卫生和计划生育委员会向全市人民倡议：
    一、积极培育和践行社会主义核心价值观，牢固树立以人为本、健康第一的理念。
    二、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将我行动、我健康、我快乐作为行动准则。
    三、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的良好形象。
    四、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
    五、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
    六、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
    七、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
    八、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。