县学街小学教育集团线上心理健康课堂开讲

“在按时进行学习的同时,不能忽视心理方面问题。伴随着宅家，同学或家长可能会出现焦虑、烦躁、抑郁等心理问题，如何缓解呢？”4月20日，莲池区县学街小学教育集团一堂线上心理健康教育课生动有趣，心理学专家为学生及家长支招，化解心理问题。

为指导学生正确认识疫情，以健康向上的心态做好网上学习，做生活勇者、学习强者，县学街小学教育集团开展心理健康活动课，特邀省六院心理咨询专家徐涛授课。线上，专家针对疫情期间，学生易产生焦虑、恐慌、愤怒、孤独、痛苦等情绪反应，教授通过深呼吸放松法、积极愿望清单、劳逸结合、换位思考等，引导学生进行应对疏导，并与学生及家长互动。

据了解，自疫情发生后，该教育集团第一时间成立心理工作领导小组，制定切实可行的学校心理健康辅导工作方案，通过每周一心理主题教育课、邀请专家直播互动讲座、组织心理防疫答疑、线上学习音乐减压、爱的沟通等心理科普知识和情绪调节技能，教会学生如何在疫情中提高心理抗压能力，增强心理适应性，及时进行自我心理保健，积极面对自身情绪变化，为广大师生及家长心理健康保驾护航，最大限度降低疫情对心理的影响。

来源：保定日报