市精神卫生中心到53中学举办心理健康大讲堂

　　日前，市精神卫生中心选派专家走进53中学举办心理健康大讲堂活动，为该校180余名教师进行了一堂图文并茂、生动形象的授课。本次健康讲堂从心理压力以及心理健康标准、教师心理健康的普遍现状、如何保持心理健康和对情绪管理，以及如何面对工作和生活的困扰等方面出发，结合具体案例为教师们进行了深入浅出的辅导和讲解；并对教师们现场提出的如何缓解教学压力、如何更好面对不同性格的学生、如何面对学生考试成绩和升学率等实际问题进行了解答，提出了诸多可行的解决办法，受到教师普遍好评。

　　近年来，市精神卫生中心“心理健康进校园”活动已开展200余场，针对全市大中小学校、幼儿园的师生们开展了以“应考前考生缓解焦虑情绪、为教师缓解工作压力、提高与学生的信任度、为家长提高有效的亲子教养的途径”等内容的公益讲座，进一步宣传普及了心理健康知识，提升了学生及老师心理健康素质，在全社会营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，为全市健康促进活动发挥了积极作用。