汉阳青年大学堂线上复课武大教授告诉你如何情绪管理

4月16日晚19时，由区委组织部、区委宣传部和共青团汉阳区委联合主办的“年轻干部成长工程·汉阳青年大学堂”第18期课程在“腾讯云会议”和“一直播”双平台同步直播。来自区各条战线的青年干部，近5年招录的选调生，直属团组织团干和青教干部，还有35岁以下的社区党组织书记以及辖区青少年等200余人线上参学，累计浏览量逾万人次。

武汉大学副教授、心理学硕士导师，湖北心理咨询师协会副会长张荣华带来《疫情期间的情绪管理与心理调适》主题分享。张教授通过案例分析、互动交流、正念等方式，引导大家在轻松的氛围中掌握压力与情绪产生的内在机制，理解疫情下四级人群的情绪反应，掌握管理自我和他人情绪的方法与技巧，自我赋能。

这是自疫情发生以来，“汉阳青年大学堂”第一次复课，首次尝试在线直播方式，以专业的心理学知识缓解疫情给各类人群，尤其是青少年带来的心理压力，是深入贯彻落实******对爱国卫生运动***精神的具体举措。同时，在政府鼓励复工复产之际，复课向汉阳辖区广大青少年群体释放积极信号，引导青少年适应“后疫情时期”特征，不忘学习，积极为恢复经济社会秩序贡献应有之力。