沙头社区开设收心课堂引导青少年笑迎新学期

         近日，由沙头社区党委、沙头社区新时代文明实践站、沙头社区妇联联合开展的“开学收心 笑迎新学期”活动，一连举办3天，25名青少年返校前“充电”，为回归校园状态做足准备。

       沙盘创绘 激发孩子写作思维

       “在有限的40分钟时间里只能写出本次沙盘创作想表达的1/4”“20分钟，我已经把沙盘创作给我的写作灵感写成400字有余的短篇文字！”在沙盘绘作课堂中，课程导师邓老师通过团体沙盘游戏，以主题创作“我最骄傲的一件事情”等，通过投射的沙具摆放、故事重构、反馈与鼓励，让学生们调动内在的心理力量，并在分享的过程当中强化自信心，让大家能够充分调动自我效能，迎接新学期。

       同时，借助这样的过程，让孩子们更好地发展表达能力、推理能力和创想能力，激发写作灵感和创编能力，感受如何从热烈的思考当中迅速进入精神需要高度集中的书写状态。

       记忆训练 用故事锻炼记忆力

       记忆必须以联想为基础，而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。“如果你想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来”活动过程中课程导师洪老师使用“一对一”简单词语训练、“一对一”抽象词语训练，让青少年对自身平常运用的记忆方式与运用联想法后的记忆深刻度进行对比，并把多项具体词语、抽象词语基于青少年本身所识串联成一组具有较强联系的故事线索，改变单独词语的记忆乏味性，为它附加上自己喜闻乐见的故事情节、熟悉的记忆事件，深刻记忆。12名同学在通过联想记忆训练后，在5分钟内记忆6到12个词语，加强为23-37个词语，进步迅速。

       收心戏剧 用故事触发故事

       返校回归到校园中学生身份，我们会面对哪些情境？我们会遇到什么挑战与机遇？哪些因素会影响到我们的学习状态？李导师与邓导师从青少年心理角度，运用游戏互动、故事分享，现场戏剧创编等形式，让参与者回想起校园期间的生活、学习状态，挑战回校情绪，提高回校积极性与期待性。特别值得一提的是，在李导师的校园故事分享后，青少年对所听故事进行信息铺抓，引起对校园生活中事件的回顾与对应，与组员在当即下进行了故事创编，进行“一分钟剧场”表演，围绕“回校列车”“饭堂日常”“课室谈话”等主题，调整至回校的状态，扮演角色亦融入角色。

       思维导图 “点线面体”的思维认识

       活动过程中，课程导师李老师向青少年介绍思维图的运用方法，以“思维导图的学习方法”为主题，引导青少年运用图文并重的技巧，扩散思维，使大脑处于不断联想、不断建立联系的过程当中，保持思想不间断地流动，把所学到、所联想到的与中心点大主题有关的各类包含点用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立成记忆链接，绘制思维导图。同时，让青少年学习“点、线、面、体”间的含义与关系，提高把“点、线、面”连贯起来进行思考的能力，增强逻辑思维，能够举一反三。

       目标管理 “愿景板”寄望新学年

       “我希望在下学期，我能够稳进到级前10名，获取奖学金给自己买一个游戏机奖励自己”新学年新规划，本活动围绕“新学年规划”设置了目标管理、学涯规划、“愿景板”设计的课程，让青少年有目标、有规划的面向新学期。

       在课程导师的引导下，回顾2021年过去时间中自已经完成的目标、遗憾未完成的目标，并利用学到SMART原则对接下来2021年剩下的时间订立目标，从出生、身份、周边环境、兴趣、技能、计划愿景等绘制生命之树，同时鼓励青少年用能够表达自己愿景的图文，动手制作属于自己的愿景板以作目标达成的图示版，让青少年清楚明晰自己的目标状态，为目标作出实际行动。

       接下来，沙头社区将持续关注青少年的需求，与家庭、学校与社会携手促进青少年健康快乐成长。（撰写：麦子悠、通讯员：胡笑微）