翠竹街道新村社区开展党代表送课进社区活动

　　中国特色社会主义进入了新时代，党的十九大报告明确提出，当前我国社会主要矛盾是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。当前，人民美好生活需求日益广泛，不仅对物质文化生活提出了更高要求，而且在民主、法治、公平、正义、安全、环境等方面的要求日益增长，这种满足人民美好生活需要和追求社会整体幸福的发展目标是社区治理的重要指向，也是社区心理服务的重要目标。

　　随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也发生着前所未有的变化。人民的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋势，自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多，人们的生活范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免。在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人们必须具备较高的心理素质来适应时代和社会的要求。我们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。为此，翠竹街道新村社区党委于2019年7月8日开展了一场党代表送课进社区活动，邀请了深圳市党代表、深圳市康宁医院院长刘铁榜代表为社区居民做一场题为《社区居民心理调适》的心理专题讲座。

　　讲座吸引了大批社区居民参加，刘院长向社区居民详细介绍了心理减压的九个技巧，包括：倾述、行动、宽容、感恩、求助、等待、妥协、放弃、闲情，并通过大量的事例，用通俗易懂的语言向居民讲解如何进行自我调适，如何保持一个良好的心理状态面对生活，面对挫折，面对失败等。拥有健康心理的同时，我们也要拥有健康的身体，要学会健康的生活方式，刘院长告诫居民，健康生活方式是健康心理的基础，大家要有健康饮食、充足睡眠、作息有序、亲近自然、适当运动、节制有度、安全至上等。

　　课后，有不少居民就自己遇到的一些心理问题向刘院长咨询，刘院长也耐心地一一作答。居民们表示，自己在生活中确实遇到了很多跟刘院长介绍的情况类似，也确实是不会调适自己而对亲人、朋友造成了一定的伤害，通过这个讲座学会了今后遇到同样的问题应该如何解决，如何调适自己，如何更好地亲人、朋友进行沟通交流。居民们纷纷表示，希望以后可以开展更多的心理讲座给他们一些心理辅导，这样更有利于家庭幸福，也更有利于社区的和谐、幸福。（信息员  梁琴）