期待每天是无烟日

　　5月31日是第28个世界无烟日。日前，《人民日报》官方微博发布的全球成人烟草调查数据显示，我国目前15岁以上烟民有2.56亿，被动吸烟者7.38亿。5月27日至28日，记者走访中心城区几处人口密集公共场所，发现医院、超市等禁烟效果较好，但一些娱乐、餐饮等场所效果不佳。

　　调查：中心城区公共场所禁烟难

　　5月27日，记者走访中心城区多家网吧发现，多数网吧没有禁烟标识，桌子上摆有烟灰缸，玩家一边上网一边吸烟，空气中烟雾缭绕。在这里，网民购烟也很方便，只需叫一声，网管就把烟送到面前来。

　　相较于网吧来说，中心城区的一些饭店、K TV情况稍好，但仍有不少人吸烟，一些包厢内烟味很重，还有人直接在电梯里抽烟，很少有人制止。“有时在饭店里吃饭，或是在公园乘凉，身边如果有人吸烟，我会选择离开或是忍耐。”市民李可说，很讨厌闻到烟味，也很少主动去提醒吸烟者掐灭烟头。

　　随后，记者又走访了中心城区一些医院、超市和商场，这些地方有较醒目的禁烟标识，大多数市民能自觉做到室内不吸烟。在康富路某医院，记者观察了一个小时，病房区和候诊区没一人吸烟。楼道处偶尔会有市民抽烟，但通过劝导也能积极配合。 

　　数据：二手烟患肺***概率高出常人六倍

　　市民郭先生有40多年烟龄，多年烟熏导致他呼吸不畅，胸口不适，到医院检查发现得了肺气肿。他妻子的情况更恶劣，因常年吸食二手烟，去年身患肺***不治身亡。痛定思痛下，郭先生决定戒烟。“吸二手烟患肺***的概率高出常人六倍。长期接触二手烟的人，患上与吸烟有关疾病的风险，比吸烟者还要高。”市中心医院呼吸内科副主任医师李勇建议，为了自身和家人的健康，有烟瘾者应逐步控制吸烟量。“戒烟2个月左右，手部和脚部的血液循环就会增加。戒烟1年之后，患心脏病的危险性会显著降低。”

　　李勇说，戒烟者可尝试以下方法对抗吸烟欲望：做一些使自己忘记吸烟的事情，如运动、种花、嘴里嚼些东西等，或多与他人讨论、交流，并建立一套健康的生活方式，饮食清淡，多吃水果蔬菜，保证睡眠，增加体育锻炼等。戒烟期间应避免酒、浓茶等刺激性饮料与食物。根据我市创建国家卫生城市相关规定，2013年，市中心医院已开设戒烟门诊，需要戒烟的烟民可前往咨询。

　　他山之石：法律和道德约束“双管齐下”

　　日前，北京颁布史上“最严禁烟令”。6月1日起，公共场所、工作场所的室内区域以及公共交通工具内禁止吸烟。一般情况下，在禁止吸烟场所或者排队等候队伍中吸烟的，由市或者区、县卫生计生行政部门责令改正，可以处50元罚款；拒不改正的，处200元罚款。

　　而我国《公共场所卫生管理条例实施细则》在2011年5月1日生效，第一次将室内公共场所禁烟列入公共场所卫生管理条例。“医院、车站、商场和网吧等都是明令禁止吸烟的公共场所，但对于室外公共场所的吸烟行为该如何定性，细则并没有规定。”市健康教育所所长张涛说，对于在公共场所的吸烟者能劝难罚成为控烟难的主因。只有烟民正确意识到自己的行为会影响他人，才能从根本上造就“无烟环境”。他认为，我市可参照北京做法，控烟禁烟应法律和道德约束“双管齐下”。