保健食品滥用有害健康

             　　随着生活水平的提高，人们对健康的需求越来越高，保健食品市场也由此发展得如火如荼。铜川市食品药品执法监察支队提醒消费者保健食品不能替代药品，还需慎重选用，滥用反会伤害身体健康。请大家在选购保健食品时注意以下几点：
　　一、保健食品花样繁多，还需透过“包装”看本质
　　保健食品是指声称具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品。其作用仅适宜于特定人群，具有调节机体功能的作用，不以治疗疾病为目的，不具有治疗疾病的作用。目前,市场上销售的保健食品包装精美，种类繁多，有增强免疫力、祛黄褐斑、辅助降血糖、降血压、降血脂、减肥等多种功能。消费者在选购时，还需擦亮双眼，透过“包装”看本质，选择适合自己的保健食品。
　　二、 只买对的，不买贵的，选购保健食品要克服盲目性
　　不少消费者在购买保健食品时存在一定的盲目性。保健食品被广泛认为是一种营养品，抱着“多吃没害处”的想法，盲目服用保健食品的消费者不占少数。特别是一些老年人，特别注重养生，又小有积蓄，面对纷繁杂多的保健品及其广告宣传的诱惑，感觉到广告中提到的表现和自己对症，盲目大量购买，易上当受骗。
　　三、保健食品不是药品，滥用不利于健康
　　中老年消费者应特别注意不要把保健食品当成药品服用，慢性疾病的治疗必须按照医嘱，定时吃药。盲目相信违法广告或者一些讲座，服用一些保健食品而不按时吃药，甚至停药，更不利于健康。同时，保健食品提供的营养元素可以通过食物中获取，多吃杂粮，增加食物多样性，通过饮食调节更重要。
 
 网络编辑：李亚红
 信息审核：梁剑平