良好睡眠健康之源——疾控中心开展世界睡眠日宣传义诊活动
3月21日是第23个世界睡眠日,今天上午,由南部县卫健局主办,疾控中心承办、蜀北社区卫生服务中心协办的主题为“良好睡眠,健康之源”世界睡眠日宣传和义诊活动在蜀北社区卫生服务中心开展。
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。充足的睡眠可以带来一天的元气满满,特别是处于生长发育期的儿童青少年,更需要充足的睡眠保证身体健康。
此次宣传义诊活动,南充民健医院派出了5名心理专家为来往市民提供了面对面咨询,为受睡眠问题困扰市民释疑解惑,提供科学应对技巧和用药指导,并耐心解答市民的其他心理健康问题。蜀北社区卫生服务中心安排了5名护士及精防人员为市民发放健康知识宣传资料,并免费测量血压,义诊现场气氛热烈,来往市民积极参与,更有市民慕名前来咨询。此项活动共接待咨询市民300余人,发放健康宣传知识资料2000余份,整个活动取得了良好的效果。
通过本次宣传活动,使公众认识到了心理健康应从良好睡眠开始,健康的心理对于睡眠有着重要的意义。