10月29日天气预报周六冷空气撤离周日有分散性阵雨下周一再迎降温今冬供暖逐步开启

　　季节交替，北风瑟瑟，枝头黄叶被吹尽，落地如铺一层毯。清晨的气温在冰点附近徘徊，即使阳光给力，风中却透着凉意。周六冷空气撤离，阳光充足，天气干燥，要注意防晒补水。周日受高空槽影响，天空云量较多，部分地区可能会有分散性阵雨，气温小幅上升，体感舒适。

　　预计下周一冷暖空气交汇，雨水将再度光临，同时开启新一轮降温过程。届时供暖已逐步展开，不管什么时候，回到家里，等待你的就是一片暖意。

　　此时节，气温变化较快，要注意保护脾胃，添衣防寒保暖，尤其是腹部保暖。多吃些梨、苹果、白果、栗子等具有养胃健脾、补肾强筋、止咳化痰的食物，同时多喝白开水和菊花茶，调补肝肾。要注意生活、工作和学习环境空气流通，坚持适度锻炼，做好自身防护前提下多去户外活动，注意起居有节和营养补充。(沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吕佳)