区人民医院开展医护人员心理健康调试活动

8月3日下午，黄州区人民医院开展“阳光心态，健康人生——医护人员心理健康调试”的心理健康活动，特别邀请了国家一级心理咨询师、共青团中央特聘专家张静老师举办专题讲座。

张静老师从“什么是健康”入手，介绍了健康的新定义，即不仅要身体健康、心理健康，而且还要道德健康、社会适应性良好，引导大家全面而科学认识心理正常与异常、心理健康与不健康的科学涵义。张静老师通过真实案例及现场互动等方式 ，对医护人员进行了压力测试，了解其压力现状，有针对性地进行压力与情绪管理指导。

通过此次讲座，医护人员不仅认识到自身存在的一些压力，还学习了如何应对压力，如何进行情绪管理，创造良好的心境的方法。大家纷纷表示，要积极消除新冠疫情带来的负面影响，适时调整心态，以轻松愉悦的心情投入到新一天的生活、工作和学习中去。

责编：陈悟