市总工会送幸福课堂进工厂专家面授情绪调解秘诀
23日,市总工会举办的“幸福课堂进工厂”走进珠海凯邦电机制造有限公司,珠海工会职工心理疏导讲师团讲师、广东科学技术职业学院副教授蒋传发向该厂员工面授情绪调解秘诀。
蒋传发表示,每个人都不可避免地有来自工作、家庭、经济、人际关系等方面的压力。因此,大家都要学会用积极的态度看待事情,维持身心健康。当感到压力过大时,应当通过自我安慰、积极的自我暗示、进行大笑、运动等活动或寻求他人支持等方式缓解压力,调解心情。
凯邦公司工会负责人表示,压力不仅会造成情绪上的低落或行为上的低效,还会引起生理上的病变。为了维护职工心理健康,提高工作效率,公司工会向市总工会申请了多场针对职场减压的专项培训课程。24日的培训是市总工会2017年在该公司开展的第二场培训。
据介绍,市总工会“幸福课堂进工厂”活动将从2017年第二季度持续到年底,将向全市企事业单位免费开展60场讲座。(来源:珠海特区报)