养生文化大讲堂走进衡水金融企业

        今天上午, 北京大学养生文化研究中心研究员、中医专家王心远做客中国银行衡水分行，为该行职工和高端客户讲了一堂生动的养生文化讲座。

        养生保健讲座来到专业的金融单位，笔者还是头次听说，银行都是办的金融业务，难道改行了吗？带着疑问，笔者咨询了中国银行衡水分行副行长侯彦峰。侯行长介绍，这场养生讲座是由中国银行衡水分行与生命人寿衡水中心支公司联合举办的“养生文化大讲堂”，邀请全市的客户和消费者来到活动现场，听医学专家讲养生，目的就是不断更新服务理念，用更加人文化的方式为衡水市民提供金融理财服务。

        讲座以“养生”为主题，从百姓普遍关心的社会话题出发，深入浅出，理论与案例相结合，通过不同形式为百姓精心打造一个生动活泼的“养生文化大讲堂”。尤其是在养生理论,日常养生,饮食调摄,劳逸结合,起居有常,调畅神志,慎用医药,家庭养生等方面，王心远利用现场的互动，把老百姓日常生活中的一些常见疾病进行了分析，提出了多种预防和治疗的措施，在如何养生防病、调理亚健康状态等方面也进行了深入的研究。这些治疗方法简单，见效快速，使得现场观众连连点头称赞。

        据有关调查,我国已步入老年社会, 90%以上的中老年人都患有不同程度的疾病,其中以高血脂,高血压,高血糖症最为普遍。

        合理选用食品保健，对于防治常见病、多发病，增强体质，延年益寿，有十分重要的作用。秋季气候转凉干燥，宜食能生津的食品，如藕粥等；冬季寒冷，食品宜温热，可食八宝饭、涮羊肉、桂圆枣粥等，以温补机体精气。