天气忽冷忽热我市慢性骨病发病患者增多

　　和合承德网讯（记者于丽静）近日，我市天气忽冷忽热，5月8日，记者走访多家医院发现，由于近日气温的冷热多变，使得各类慢性骨病复发、多发，不少市民出现腰腿酸疼的症状，患者年龄呈现年轻化趋势，但多以中老年人为主。

　　“一般都是冬天腿疼的厉害，但是这些天忽冷忽热的，这毛病又犯了。”正在医院就诊的市民张大娘说。记者在走访中了解到，一般冬季是慢性骨病的高发期，换季则是疼痛的集中发作期。由于今年气温的起伏不定，使得各类骨病多发、复发、高发。

　　医院专家表示，无论是年轻人还是中老年人，是否患过骨病的人群，想要有效避免骨病出现的首要任务就是保暖，尤其是曾患过骨病的病人和患有关节炎的病人。在日常生活中，保养也是至关重要的，在饮食方面，多吃豆制品、奶类、瘦肉等富含钙、蛋白质的食品；保证适当的身体锻炼可防止关节僵直、黏连、畸形及肌肉萎缩，但一定要避免剧烈运动，中老年人尽量不要参加“暴走”、上下坡等运动，减少对膝盖的损伤；每天可适当洗热水澡，用热水烫脚，增强四肢血液循环。一旦出现关节疼痛、酸胀等骨病的初期信号，一定要及时到医院就诊，以免延误病情。