黄龙镇中心小学开展心理健康教育专题讲座

为引导学生树立正确的价值观，培养学生健全的人格和良好的心理素质，5月22日下午，黄龙镇中心小学邀请十堰市未成年人心理健康辅导中心讲师张卉到校，开展以“关爱自己 我很重要”为主题的心理健康教育讲座，该校六年级90余名师生聆听了讲座。

活动中，张老师通过游戏、互动体验、现场小调查、播放视频等方式，引导学生循序渐进地了解心理健康的重要性，详细解析当代小学生在学习、生活中存在的心理问题，告诉学生关爱自己要从懂得珍惜生命、学会接纳自己、学会调控情绪、懂得及时求助四方面去落实。分享了具体解决心理健康问题的方法和途径：放松身心和积极的心理暗示，接纳自己的各种情绪；多跟家长、老师、同学沟通，遇到问题及时寻求专业人士的帮助；还可以通过打球、跑步、听音乐等方式合理舒缓自己的情绪。

此次心理健康教育讲座加深了同学们对心理健康的认知，提升了同学们在学习和交往中的自信心，同时也推动学校心理健康工作的良性发展。（通讯员 张羽）