益田社区开展武术公益课堂

　　为增强社区儿童、青少年的体魄，为一些对中国武术有所向往和热爱的儿童、青少年，提供一个贴近并了解中国武术的途径。2020年12月15日下午，益田社区联合修武工作室组织开展的为期一个半月的武术公益课堂于党群服务中心三楼正式开课啦！

　　中国武术是中国优秀传统文化的组成部分，不仅能强身健体，还能锻炼个人的意志。武术运动包含着屈伸、平衡等动作，人体各部位器官和神经都要参与运动。科学地进行武术训练，不但能使人体在速度、力量、耐力、柔韧性、灵活性等方面得到很大的提高，而且还能调节身体内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，提高机体抵抗力和免疫力，预防孩子形成含胸、弓背等不良身体姿态。同时，通过武术练习，可使孩子从小养成独立自主的生活习惯，树立远大的理想，培养刻苦耐劳，永不自满的品质。还可以培养孩子勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和品德。

　　课堂上，学员们从学习抱拳礼开始，反复练习基础手型、步型以及平衡性动作，为下面的武术操学习做好了充足的准备。基础动作练习结束后，武术老师为学员们演示了一套三字经武术操，动作行云流水，强劲有力，引得现场一片欢呼。接下来，老师将整套武术操分解成一个个的武术动作，学员们一个动作一个动作地学习，直至每个动作都做到位。现场气氛热烈，学员们个个劲头十足，充满干劲。

　　益田社区武术公益课堂丰富了辖区孩子的课余生活，增强了他们的体魄，锻炼了他们的意志，有利于当代儿童和青少年离开电脑、手机屏幕，走进课堂，感受中国传统文化的魅力。