开江县举办压力应对和情绪管理专题讲座

5月10日，我县特邀四川师范大学教师教育学院教授、硕士生导师、中国心理学会学校教育专业委员会理事、四川省家庭教育研究会理事张皓为我县500多名干部职工作了“压力应对和情绪管理”专题讲座。县委副书记、县长周建平主持讲座。县人大常委会主任赵大立，县政协主席杜勇等领导聆听了讲座。

在讲座中，张皓教授引用众多生活案例，结合心理学的研究前沿，深入地阐述了压力的来源、表现及危害，压力应对和情绪管理对策等内容，用典型的案例、风趣的语言，深入浅出、生动形象地阐述了怎样正确应对压力和管控情绪的方法，使我县广大干部职工认识到了心理健康的重要性，明白了心理调适的途径，对广大干部职工调节好心理，保持好心态，起到了良好的启迪作用。整场讲座精彩、深刻、实用，不仅引导解开了大家的心理困惑和困扰，更让我们认知了心理、体会了心态、增进了心智、茁壮了心灵。

周建平在讲座结束后讲话指出，举办“压力应对和情绪管理”专题讲座，是为了加强我县干部队伍建设，提高队伍身心健康水平,使广大干部职工有效掌握排解内心压力的途径和科学减压的方法，从而树立心理健康意识，提升自我调节能力，更好地完成建设幸福美丽开江各项任务。

周建平希望全县广大干部职工要认真感悟，灵活运用讲座中的经验做法来调节情绪、调控压力、调整心态，切实培养健全的人格、健康的心理，为更好地做好本职工作，服务人民群众奠定内在基础；要时刻关注心理健康，塑造阳光心态，保持乐观情绪，为快乐工作、幸福生活打下坚实基础；要调节好个人情绪，积极面对工作，在今后的工作中时刻保持热情饱满、淡泊名利、感恩奉献的心理心态，以最佳的精神状态为建设幸福美丽开江做出新的更大贡献。

王忠武、张宇科、李卫东、王心杰、张弟平、许超、周頔、文挥章、姚国文、蒋朝军、张玉平等领导聆听了讲座。