春节期间人员流动量大市民要做好流感预防
张家口新闻网讯 去年入冬以来,包括我市在内的北方大部分地区遭遇流感侵袭,各大医疗机构甚至出现一床难求的景象,直到近期才趋于平静。但记者日前从市疾控中心获悉,随着春节人流量加大、聚会的增多,流感可能再次迎来发病高峰。
据介绍,季节性流感主要通过飞沫传播,传染性极高,多数人为轻症,可以自愈,但少数重症可因呼吸衰竭或多脏器衰竭而死亡。发生重症的高危人群主要为老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者。
对于季节性流感的预防市疾控中心相关负责人介绍,要保持室内空气流通;尽量避免到人多聚集的场所;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻,避免飞沫传播;经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻;如发现发热、咳嗽、咽痛等表现应戴上口罩,及时就医,减少接触他人,尽量在家休息。流感疫苗接种也是重要的预防措施之一。
此外,入冬以来,我市H7N9禽流感疫情较为平稳,报告病例数显示低于往年同期水平,我市目前尚无发病病例,但由于该病属季节性流感类型,防控工作仍不容忽视。具体防控措施包括:尽量避免接触活禽,更不要接触病死禽;鼓励选择购买冷鲜、冰鲜禽类产品;生熟分开,鸡鸭等禽肉及其肉制品以及禽蛋等一定要烧熟煮透后再吃;接触活禽要做好个人防护(如戴手套、戴口罩、穿工作服等),接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手;保持良好的个人卫生习惯,居住、生活环境要注意适度通风换气,注意饮食和营养,保证充足睡眠,加强体育锻炼,增强体质,提高免疫力。特别提醒,如出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状,应佩戴口罩,尽快到医院就诊,并主动告诉医生自己发病前是否接触过禽类及其分泌物、排泄物,是否到过活禽市场等情况,以便医生及时、准确做出诊断和给予针对性的治疗。