高温暴晒谨防中暑

市疾控中心专家在接受记者采访时表示，高温暴晒极易引发中暑，公众应高度重视科学应对。

除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长，睡眠不足，过度疲劳等均为中暑常见的诱因。发现自己或其他人有中暑表现时，应迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料；还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱，患者应立即平卧，并及时转至医院接受救治。

专家建议，夏季最好不要在10点至16点之间在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。身边可带些防暑降温药品，以备应急之用。    

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