女性用阳光的心态拥抱人生

　　今天是第106个三八国际劳动妇女节。在这个值得庆祝的日子里，一些关于女性的热点话题又重新进入人们的视线和讨论的范围。为此，本报记者就市民关心，社会关注的问题走访了不同的人群，看看大家都在如何看待女性、看待自己心中的三八妇女节。

　　关 注

　　话题一：男士们，你让女士优先了吗？

　　你或许还不知道，女士优先被国际社会公认为第一礼俗。连日来，记者走访省城多个公共场所发现，对于女士优先男士们明显有些心有余而力不足。

　　昨天上午8时，正值上班高峰期，记者在中心广场车站看到，只要公交车一到站，乘客们便一拥而上，几乎没人礼让后面的人，更别说特意为女士让路。一路上记者发现，给老弱病残的乘客让座的很多，但是很少有男士主动为女士让座。打的抢车的情况则更加明显。特别是在打车人群较多的地方，很多男士会走得稍微远一些，抢先拦下出租车。然而，昨天记者也看到了温馨的一幕，一位男士刚打上车走了几米，看见路边一个妇女抱着孩子在打车，男子二话不说示意司机靠边，把车让给了抱孩子的妇女。事后，这位乔先生告诉记者：女人嘛，抱个孩子不容易，一个大老爷们儿见着这种情形都不让，那太不像话了。

　　随后，记者来到位于西门口的一家写字楼，正值中午下班，电梯间的礼让行为还是很多。记者看到，电梯运行至每一层，如果有女性员工上下电梯，站在门口的男士会主动将手搭在电梯门边，方便她们出入。不过这种情形也不全是，在位于古城台附近的另一栋写字楼内，记者看到在电梯口，男士礼让女士的比例就比较低。在这里上班的陆先生告诉记者：这栋楼里有好多单位，人很杂，相互之间也不熟识。你就是想礼让女士先上电梯，人家也未必会明白你的意图，反而还会耽误其他人的时间。所以，大家基本上都是各顾各。

　　对此，有专家表示，女士优先体现的是一种社会文明，当成为一种习惯的时候，会增加生活的幸福感。其实，让女士先上车，让女士先进门，让女士先点菜，帮女士拿拿行李等行为，对于男士来说都是举手之劳，就是女士优先。但如果遇到身份高或年纪大的男士，年轻、身份低的女士应主动打招呼或者礼让，最终产生的结果同样是人与人之间的和谐相处。

　　话题二：女性，更需要一颗充满阳光的心

　　当下，网络上时常有这样一句话：女人啊，请好好爱自己。这种爱，不仅仅是物质上的满足，更是拥有一颗充满阳光的心。

　　女性心理健康受到的社会关注度越来越高。事实证明，女性由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，在面临家庭、工作、情感等方面的压力时，比男性更容易患心理疾病。心理咨询师晓静告诉记者：在我接诊的病例中，百分之六十左右的病人都是女性。抑郁、更年期综合症、家庭矛盾引起的问题等等，这些症状多半表现出由焦虑、焦躁不安，内心不能平静，还有一些表现就是快乐感缺失，或者是脾气不好。

　　晓静分析，女性在一生中都可能面临就业、情感、生产以及更年期等带来的心理压力。社会竞争的日趋激烈，加剧了女性双重角色的冲突与心理压力。她们既要扮演好妻子、母亲、儿媳的家庭角色，又必须承担起社会工作的角色。女性在生活、工作的重压之下变得易焦躁、倦怠、多疑，产生心理障碍、精神心理疾病等问题，女性心理健康问题日益突显。

　　她认为，女性应该不断增强关注自身心理健康的意识，及时做好自我调节，学会给自己创造一个好心境，保持健康良好的心态。说具体些，就是学习一些心理保健知识，在情绪易波动的特殊生理时期学会控制自己的情绪，减少人际关系紧张和家庭冲突，以顺利渡过难关。在处理人际关系上，要善于了解他人，遇到矛盾和纠葛时，应尽量减轻对别人的刺激，灵活地调整关系。遇事应有限度地让步，以使自己的心灵获得解脱，减少心理失控。自卑、怯弱和依赖是女性普遍的心理特征，对此，女性应学会悦纳自己，肯定自己，树立信心。自信心是人生重要的精神支柱，是人们行为的内在动力，只有自信，才能使女性自强不息，克服自卑怯弱的心理障碍。在矛盾、挫折、失意和双重压力面前，女性应采取积极的心理防卫，保持心理平衡，促进心理解脱。在遭受打击和挫折时要敢于正视，不逃避，变挫折为动力；在挫折面前要学会创造情境、精神释放和合理宣泄；遇到不愉快的事，要学会情志转移，有条件的则可求助于心理医生。多参与社会活动，多去享受生活，给自己适当的放松：和同伴一起逛街、向闺蜜倾诉，也可以大哭一场来宣泄。

　　值得欣慰的是，女性心理健康的关注已经在各机关事业企业单位有了具体的表现。近几年，在三八妇女节这天，很多单位都会开展类似心理健康讲座这样的形式多样的活动。市民张女士说：过去过妇女节，单位更多的是物质上的表示，现在更多的是关心我们的心理健康，请老师来给我们讲讲怎么应对心理问题，很受大家的欢迎，比给我们发东西更有价值。老师用大量生动的案例，诙谐幽默的语言，分析了现代社会女性在处理工作、家庭、人际交往等诸多问题时，产生心理压力的深层次原因，听了讲座，心里豁然开朗，知道以后面对压力时该怎么自我调节了，真是很好的一次心灵美容课。

　　话题三：保护女性，法律在成长

　　说到妇女维权，内容很广，话题很多，但不得不说对于家庭暴力的关注度一直很高。

　　众所周知，女性是家庭暴力的主要受害人之一。今年3月1日，备受社会关注的《中华人民共和国反家庭暴力法》正式实施，打出来的媳妇揉出来的面的传统观念在法律成长与完善的大背景下被彻底颠覆。这也意味着，这个被视作家丑的问题，已经成了全社会的共同责任。

　　家暴问题天天说，月月讲，年年喊，但为何屡禁不止，有些人就不以为然呢？江苏锡海律师事务所律师李晶做了客观的分析，她说家庭是社会的细胞，对于中国人而言，家庭又有着特殊的意义。中国自古就有家长对于家庭内部事务拥有管治的权力，对家庭成员的违规行为可以执行家法，国家一般不加干预。受传统家庭观念的影响，一些人错误地认为，打老婆、打小孩都是家务事，不违法。而很多受害者觉得家暴是家丑，不可外扬，选择了默默忍受。反家庭暴力法的出台，打通了公权力干预家庭暴力的渠道，打破了法不入家门的这种禁锢，使家庭不再是隔离于社会的孤岛。

　　进入到法的领域，家暴从家务事变成了违法，家庭成员间有形或无形的身体及精神伤害，都是一种违法行为，不仅会受到社会舆论的谴责，而且还要承担相应的法律责任。反家暴法以促进家庭和谐、社会稳定为宗旨，为大多数人解决现实生活中的家庭暴力问题提供了帮助，李晶认为这极有利于提高全社会反家庭暴力意识，对预防家庭暴力和保护受害人的合法权益，都具有重要的现实意义。

　　在李晶看来，近20年来，我国保障妇女权益的法律法规不断完善。2000年至今，全国28个省(区)市相继出台"反家暴"专门法规或政策。2008年起，全国妇联已连续四年向全国人大建言，制定一部国家社会领域的综合性反家暴法；2011年7月15日，反家庭暴力法立法工作取得突破性进展，全国人大常委会将反家庭暴力法纳入预备立法项目，标志着全国人大常委会对这部法律的研究论证工作正式开始；2012年初，全国妇联所做的反家庭暴力立法公众态度调查显示，87.3%的被调查者听说过家庭暴力，93.5%的被调查者支持推动立法。不得不说，反家庭暴力法的出台实施，凝聚了社会各个部门的力量，表明了国家禁止任何形式家庭暴力的鲜明态度，也表达了所有公民对和谐家庭的向往。

　　李晶同时表示，在提高妇女依法维护自身合法权益的意识和能力方面，应在全民普法中有针对性地开展对妇女群众的宣传教育，根据妇女的需求确定宣传的内容和形式。宣传报道妇女尊法、学法、守法、用法中的好典型、好经验、好案例，以带动、引导妇女，提高她们依法维护自身合法权益的意识和能力。(张晓英 王宥力)

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